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Plus connue sous le nom de French Yoga Girl (notamment sur les réseaux sociaux), Sandrine vous apprendre à faire du yoga à travers des cours thématiques, généralement au format court. Cela permet de faire une séance de 10 à 15 minutes quotidienne, sans effort. Parmi ses vidéos les plus vues, on retrouve le yoga anti-stress, le yoga énergisant du matin, ou encore, le yoga anti-fatigue
yoga Il faut remonter plus de 2 000 ans en arriĂšre pour trouver les origines du yoga. Visant Ă unifier le corps et l'esprit, cette discipline repose tant sur des exercices physiques que spirituels. 13/09/2018
- L'application Daily Yoga (gratuite) pour Android vous propose des séances de yoga sur mesure. Choisissez une durée d'entraßnement et un niveau de difficulté, et l'application vous décrit, étape par étape, la séance à réaliser. - L'application 5 Minutes de Yoga (gratuite) pour iPhone est une application simplifiée fournissant des exercices réalisables en moins de 5 minutes. Une
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14/04/2019
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